調布でサッカー

最近立て続けに調布でサッカーやってます^^
今日も市民西町サッカー場でサッカーの試合をしてきました。調布はサッカーグラウンドがたくさんあっていいですねー^^

市民西町サッカー場は、調布飛行場の隣にあって、駐車場もあって便利です。
グランドも広くて気持ちよかったです。

ただ、最近体力の体が著しくて・・・もともと自宅仕事でほとんど動かないってのもあって日々衰えていくのがプレーにも現れています。体力もぜんぜん持たないのでまた朝ジョギングをはじめました^^;

下の子が生まれてから育児で生活が夜型になっちゃってたのをなんとか朝型にして天気のいい日はなるべくジョギングしていきたいですね。あと、近所に24時間のスポーツジムが近々できるみたいなので、オープンしたら通う予定です。体力の衰えだけじゃなくて、筋力の衰えもあるので、ジョギングとジムでの筋トレを入れて普段から運動を取り入れて動ける蹴れる40代にしていきたいです!!